{paris} Yoga pour runner PDF Gratuit Télécharger Livre

January 14, 2018 | Author: timarmoon | Category: Dialectic
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Review 1:
C'est un très beau livre qui met en évidence les bienfaits du yoga associés au running. Très bien illustré, riche en exercices pratiques, c'est un véritable guide pour mieux pratiquer son running. Les auteurs témoignent de leur expérience personnelle et offrent au lecteur des chemins à explorer. Nous avons beaucoup appris grace au "yoga pour runner", que nous recommandons vivement !

Review 2:
Personnellement je ne l'ai pas acheté pour la course (j'ai une cheville abîmée suite à un accident qui ne me le permet plus), mais pour la marche. J'ai aimé le concept, j'ai trouvé les exercices physiques et de respiration très intéressants ainsi que le petit détour par notre anatomie.

Review 3:
S'adressant aussi bien aux débutants qu'aux assidus, ce livre est bien construit, très explicite. De belles photos et de nombreux croquis illustrent clairement les textes.Enfin un ouvrage de professionnel accessible.
Les auteurs tissent des liens entre le yoga et le running qui deviennent vite complémentaires, permettant ainsi de comprendre et de progresser, à son rythme, Pratiquants depuis de nombreuses années, Pascal et Bénédicte nous font partager leurs expériences, et la passion qui les animent. C'est vraiment LE livre à se procurer d'urgence ou à offrir!!!!
Préparez vos tapis, vos baskets car après l'avoir lu nul doute que vous ressentirez l'envie et le besoin de zénitude, de liberté, de ressentir toutes ces belles énergies et de (re)découvrir le plaisir de vous faire du bien....
Je n'ai pas lu ce livre je l'ai dévoré!!!!! je le recommande vraiment à toutes et tous, petits, grands, jeunes et moins jeunes....




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