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Télécharger Yoga « Mon programme souplesse et vitalité » En Ligne Livre PDF

January 14, 2018 | Author: timarmoon | Category: Dialectic
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Review 1:
Un bon livre qui je l'avoue m'a attiré par le titre. En effet, dans une société où il faut que tout aille vite je me suis dit que je pouvais bien trouver 7 minutes de mon temps chaque jour pour faire du yoga. J'ai donc acheté cet ouvrage et effectivement que ce soit le matin, le midi ou le soir j'y arrive et ça fait du bien! Le livre est ludique (peut etre que certaines postures devraient être un peu mieux expliquée c'est le seul petit defaut) sinon très bien il m'a accompagné en vacances et je m'y suis mis: resultats: gain de souplesse, moins de stress et c'est top!

Review 2:
Facile d'accès et efficace. Petites variations dans les consignes avec celles de mon cours de yoga.
A recommander.
Bonne lecture

Review 3:
Des images simples, parfait pour s'éveiller doucement au yoga et aux postures, dommage en effet qu'il n'y est pas d'indication sur la respiration ça aurait pu aider au début mais on prend vite le plis.

Review 4:
j'ai commencé depuis peu mais à la place de 7 minutes je dirais plus 15 car il y a le temps d'échauffement rapide et agréable.
les descriptions et détails sont top

Review 5:
Ce livre est intéressant. Les postures sont faciles à réaliser et du reste les recettes très bonne à manger. A essayer absolument




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